L’activité physique et la nutrition, des facteurs protecteurs de notre santé.
En France, plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante. Ils sont davantage exposés aux maladies cardiovasculaires et à certains cancers. Ils sont également plus à risque d’hypertension ou d’obésité.
Toutefois, notre mode de vie actuel n’est pas toujours compatible avec l’adage « bien manger, mieux bouger », alors comment faire et comment combiner au mieux les deux ? Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour garder sa forme physique et mentale et prendre soin de soi ?
Une conférence à Lannion
Docteur Sophie Le Guen, médecin généraliste, Patricia Dupont, éducatrice sportive en activité physique adaptée et Camille Coatanhay, diététicienne nutritionniste, membres de la CPTS du Trégor, animeront cette soirée et distilleront leurs bons conseils. La priorité sera donnée aux échanges.
Rendez-vous le jeudi 11 juin 2026; de 18h30 à 20h, à la salle de conférence de l’Espace Sainte Anne, 2 rue de Kerampont à Lannion.
Contact et renseignements : 06 72 43 16 19 / www.cptsdutregor.com
Localisation :
1 Rue de Kerampont,
22300 Lannion