Les maladies cardiovasculaires sont souvent méconnues du grand public. A ce titre, Lannion-Trégor Communauté et la Mutualité Française Bretagne propose un cycle d’ateliers gratuits intitulé « Cœur de femmes » alliant sensibilisation, échanges et conseils pratiques
Tout au long de ces ateliers, les participantes découvriront comment adopter des habitudes de vie favorables à leur santé cardiovasculaire : en effet, l’alimentation, l’activité physique ou encore la gestion du stress jouent un rôle majeur de prévention.
D’autres facteurs sont à prendre en compte comme les périodes de vulnérabilité propres à la vie des femmes – contraception, grossesse et ménopause, influencent également les risques.
Ce cycle d’information est composé de 5 ateliers gratuits, indissociables :
– Les risques cardiovasculaires chez la femme – Jeudi 28 mai – 10h à 12h
– Alimentation, des besoins essentiels pour le corps humain – Jeudi 4 juin – 10h à 12h
– L’activité physique : de quoi parle-t-on ? – Jeudi 11 juin – 10h à 12h
– Une alimentation plus saine et durable au quotidien – Jeudi 18 juin – 10h à 12h
– Activité physique, un atout pour le coeur – Jeudi 25 juin – 10h à 12h
Les ateliers auront lieu à : l’ Espace France Services de Cavan, 2 rue Maurice Denis
Les ateliers sont gratuits mais sur inscription (obligatoire).
Renseignements et inscription :
Charles Flamanc, chargé de prévention à la Mutualité Française Bretagne
06 73 81 14 12
cflamanc@bretagne.mutualite.fr
Localisation :
2 Rue Maurice Denis,
22140 Cavan